toothbrush with tooth paste on it

Βούρτσισμα με οδοντόκρεμα ή χωρίς; Φθόριο: εχθρός ή φίλος;

 

Βουρτσίζοντας αφαιρούμε το 80% των μικροβίων, απλά με την μηχανική επαφή της τρίχας της οδοντόβουρτσας στην επιφάνεια του δοντιού. Η προσθήκη οδοντόκρεμας συμβάλει στο βούρτσισμα περιέχοντας:

Λειαντικά

Μικροί κόκκοι οι οποίοι δημιουργούν μία αδρή γέλη για πιο αποτελεσματική αφαίρεση της πλάκας από τα δόντια λόγω της τριβής.

Επιφανειοδραστικές ουσίες

Ουσίες που περιέχονται στα περισσότερα προϊόντα ατομικής περιποίησης και δημιουργούν αφρό ώστε να καταλαμβάνει μεγάλη επιφάνεια, μικρή ποσότητα γέλης.

Ενώσεις φθορίου

Πριν εμβαθύνουμε στο φθόριο το οποίο έχει τόσο κατηγορηθεί, θα ήθελα να κάνουμε ένα συλλογισμό για το οξυγόνο. Περιέχεται στην ατμόσφαιρα και είναι απαραίτητο για την επιβίωση, αλλά σε μεγάλες συγκεντρώσεις είναι τοξικό για τον οργανισμό… έτσι και το φθόριο. Γνωρίζουμε ότι είναι τοξικό σε πολύ μεγάλες συγκεντρώσεις. Στις οδοντόκρεμες ενηλίκων περιέχονται ενώσεις φθορίου 1450 μέρη στα 1.000.000 μέρη, δηλαδή σε ποσοστό μόλις 14,5%, από το οποίο το μισό είναι φθόριο και το άλλο μισό κάποιο άλλο στοιχείο όπως το Νάτριο ή ο Κασσίτερος. Ακόμη, την ποσότητα αυτή δεν την καταπίνουμε, την απλώνουμε στα δόντια και την ξεπλένουμε, οπότε η πρόσληψη είναι μηδενική, άρα κρατάμε μόνο τα οφέλη του φθορίου τα οποία είναι πολύ σημαντικά για την ευημερία των οδοντικών ιστών και ειδικότερα του σμάλτου (αδαμαντίνη) το οποίο ενισχύει, κάνοντάς το ακόμη πιο σκληρό, δυσκολεύοντας τα μικρόβια να το διαπεράσουν με τα οξέα τους.

Αρωματικές ουσίες

Αρώματα και γεύσεις που κάνουν το βούρτσισμα πιο ευχάριστο για πολλούς και αδύνατο για άλλους. Επίσης, αφήνουν μια ευχάριστη αίσθηση μετά το βούρτσισμα. Καλό είναι να μην περιέχουν μεγάλες ποσότητες, γιατί δημιουργείται έντονη σιελόρροια (παραγωγή σάλιου).

Άλλα συστατικά

Όπως γλυκερόλη για να διευκολύνει το βούρτσισμα, ήπια αντιμικροβιακούς (άρα και αντι-τερηδονικούς) παράγοντες καθώς και ουσίες απευαισθητοποίησης των δοντιών σε οδοντόκρεμες για ευαίσθητα δόντια.

Συμπερασματικά και για να απαντήσουμε στο αρχικό μας ερώτημα, παρόλο που η οδοντόβουρτσα που χρησιμοποιούμε καθώς και η τεχνική βουρτσίσματος αποτελούν τα κύρια σημεία του βουρτσίσματος, δεν παραλείπουμε να χρησιμοποιούμε οδοντόκρεμα για το βούρτσισμα των δοντιών εφόσον δεν υπάρχει αντένδειξη (π.χ. αλλεργία σε κάποιο συστατικό) και φροντίζουμε να είναι φθοριούχα.

Από Μαυρογένη Κωνσταντίνο